准新娘完美变身大冲刺

 

      一生中最幸福的那一刻,谁不渴望自己是光彩照人、完美无瑕的优雅女神?身披洁白婚纱,又怎能容忍小肚腩、皱纹、粉刺大煞风景?准新娘们,无论你的婚期是多么迫近,都要为百分之一百二十的美丽斗争到底!

  瘦身倒计时

  食疗排毒法

  时间:婚前1周,连续3次

  作用:集中清理肠道、排除体内垃圾,极速瘦身美颜。

  效果:改善便秘、痘痘、肤色暗沉和小腹膨胀感,润肠通便、提升肤色、消除小肚腩。

  操作:在婚前1周的前3天,每天以4个红薯蒸食,煮豌豆汤喝,此法可迅速排除体内宿便垃圾、清理肠壁上的毒素,消除暗沉肤色,并可以促进肠蠕动、加强排便效果、除掉小肚腩。

  搭档:蔬果汁。实施该计划的同时,若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用,不仅可以补充每日需要的维生素和矿物质,还可以加强清理肠壁的效果。

  桑拿纤体法

  时间:婚前2周,每周2次作用:排除体内多余水分、改善水肿状况。

  效果:每周蒸2次桑拿,可以帮助身体排毒,有效改善四肢水肿的情况。

  操作:每次进行30-45分钟的蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时,不知不觉中体内废物及多余水分便会随汗液排出。

  搭档:食品保鲜膜。在蒸桑拿的时候将食品保鲜膜包裹在四肢上,可以达到加倍的瘦身效果,不过时间不宜太长,最多不超过45分钟。

  游泳塑身法

  时间:婚前3周,每周2次

  作用:游泳是一种全身性运动,不但可以帮助减肥,还可以提高你的心肺功能,在水中人的骨骼可以得到充分的放松,对塑造身材十分有好处。

  效果:每周1次、每次2小时的游泳运动可以有效提高体内氧代谢、促进微循环、加强体脂燃烧。因为水温一般低于气温,所以这也有利于散热和热量的消耗。游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,减肥效果更为明显。

  操作:每周2次,每次2个小时,室内室外都可以,最好由你的另一半陪着。分别游100米、200米、400米,休息一下再继续。

  搭档:水果。运动后如果不注意节食,效果会适得其反。吃一些糖分不是很高的水果,不仅可以补充身体所需营养素,还可以帮助身体进一步排毒。

  1、 面部护理:展露天使般笑容

  婚礼当天,新娘一定是全场注目的焦点,想要神采奕奕地出现在亲朋好友的面前,面部护理自然不可马虎。根据各自需要,采取控油平衡、保湿美白、紧致肌肤、去除老化角质等措施,补充肌肤水分,使之光泽柔嫩、清新爽滑。面部肌肤又以眼周、唇为重点。由于婚礼操办的劳累及婚前紧张失眠等情绪,准新娘们容易出现黑眼圈、眼袋等问题,因此加强眼部护理尤为必要。眼部精华、眼膜等能有效改善和预防黑眼圈,淡化眼周干燥细纹。为了迎接婚礼当天的圣洁之吻,尤其要注意使用滋润产品改善唇部肌肤。

  TIPS:最好提前去美容院试妆,防止婚礼当天对彩妆过敏。

  2、 美颈:打造纤纤鹤颈

  华丽的低胸婚纱、璀璨项链,使新娘的颈部成为众人的聚焦点。如果颈部出现松弛、干燥和皱纹等,不仅煞风景,还易露老态,因此颈部保养不容忽视。平时往脸上抹营养品的时候,一定不要忘记涂抹颈霜,使用颈膜修复,能迅速有效滋润颈部肌肤,同时还要做好颈部防晒工作。

  TIPS:颈部清洁和涂抹护肤品时,应从颈部最底处,双手交替由下向上轻推,以避免造成皮肤松弛。

  3 、美背:挑战露背婚纱

  露背式婚纱礼服可以展现新娘的小香肩,让身材看起来更挺拔,但背部的瑕疵、粉刺等问题让不少准新娘对露背婚礼服望而却步,可站在人生最华丽的舞台上,“背”水一战又如何?背部护理的第一步是根据各人肤质选择合适的清洁产品,此外一周可以做1-2次的去角质,去完角质后用专用产品如海泥类敷背可以抑制多余油脂的产生,防止毛孔粗大。

  TIPS:平时洗完澡后,记得在背部喷上化妆水或者是抑制青春痘的美肤水,粉刺处可使用祛痘产品局部处理。

  4 、美手:葱指迎接钻戒

  携子之手,与子偕老。婚礼上,当他牵着你的手在众人艳羡的目光中款款走过,当他在你的手指上轻轻套上钻戒,一双光滑细嫩的纤纤玉手一定会成为他记忆中永远的亮点。因此,手部的保养也是重中之重。为避免手部出现粗糙、干燥,平时洗完手后要及时涂抹护手霜,锁住表层易流失的水分。若想让护手效果更集中发挥,可以在擦上滋润品后,裹上一层保鲜膜,并戴上棉质手套,约15分钟后再拆开。

  TIPS:护手的同时还要注意指甲的美化和养护,可以请专业美甲师为自己修出甲形、修去指甲边的死皮,再涂上甲油,确保指甲美观、亮泽。

  5 美足:脚底生辉

  尽管婚礼上新娘未必会裸露足部肌肤,但足部护理仍然必不可少。足部最易堆积角质,倘若不小心露出粗糙的脚后跟,一定会让你懊悔不及。用40℃左右的温水泡脚可以软化死皮,接着可用磨砂膏、磨脚石等专用工具去角质、按摩脚部,洗净后涂上滋润霜就可以了。对于脚部严重的干裂情况,最好选用含果酸、水杨酸等成分的乳液,可增加肌肤对于保养品的吸收。

  TIPS:如果婚礼当天会穿露趾高跟鞋,别忘了根据礼服的颜色适当妆点趾甲,恰到好处的甲色能衬托你的高贵气质。

  6 香熏:暗香盈袖惹人怜

  亮丽的外形打点好了,别忘了新娘子身上散发的迷人香味也同样很重要哦!时下流行的精油香熏法值得一试,选择一款你最爱的香味,无论是用来按摩全身还是配合花瓣一起泡澡,都能让你的肌肤晶莹剔透,成为暗香盈袖的芳香新娘。

  TIPS:婚礼当天,洒一点精油在婚纱上,让你的周围充溢着幸福的香味。